3 apps para tener mente y cuerpo sanos

La vida diaria implica tantas actividades que queda poco tiempo para cuidar el cuerpo, házlo de una forma sencilla con estas aplicaciones.

Es estrés es un común denominador de todos los habitantes de las grandes urbes. Una forma de reducirlo de forma natural y saludable es la meditación. Con esta sencilla aplicación podrás adentrarte y beneficiarte de esta práctica.

Gratis para iOS

Deje atrás el sedentarismo y evite enfermedades derivadas de la ansiedad o la obesidad con una simple práctica: correr. Runtastic es una de las aplicaciones más completas para monitorear nuestros ejercicios cardiovasculares así como para trazar rutas y camino recorrido.

Gratuita para iOS y Android

Seguramente conoces a alguien o incluso tú mismo eres intolerante a la lactosa, por lo que nunca está de más contar con un recetario libre de alimentos que puedan traer consecuencias negativas al nuestro organismo.

Disponible en iOS por 13 pesos y Android por 15 pesos