El ejercicio regular es fundamental para mantener la salud física y mental.
Probablemente cada vez menos gente en México conserve el equilibrio 45 segundos sobre un pie.
A lo largo de su vida, Jo Lindner se sometió a distintos tratamientos que afectaron su salud de forma considerable.
Investigadores del Karolinska Institutet en Suecia y la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, encontraron cuál es la mejor hora para hacer ejercicio.
Realizar actividad física aeróbica puede 'echarte la mano' para evitar subir unos 'kilitos de más' durante las fiestas decembrinas.
Durante el acto sexual pueden quemarse entre 69 y 101 calorías.
La práctica del ejercicio podría ralentizar la pérdida de tejido en el cerebro.
La masa muscular ayuda a acelerar el metabolismo y mejora la calidad de vida, señala Manuel Trevilla.
La cadena de gimnasios registra actualmente 55 mil 967 clientes con membresía.
Dile adiós al estrés, la ansiedad y la depresión. Estos son algunos beneficios de hacer ejercicio.