¿Cuáles son las marcas de yogurth griego más saludables?
"En la actualidad tenemos una crisis de diabetes y obesidad, directamente relacionado con el sobre consumo de carbohidratos procesados y azúcares; la gente debe tomar las riendas de su salud y educarse al respecto".
La función principal de los hidratos de carbono es energética. Abastecen de energía a todos los órganos del cuerpo, desde el propio cerebro hasta los músculos.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Minnesota y Harvard señala que comer estos alimentos con moderación podría aumentar tu longevidad.