cansancio
Nuevas narrativas de bienestar en redes
Donde el cambio resulta especialmente significativo es en la alimentación, que en redes sociales deja de girar en torno a dietas restrictivas para recuperar una dimensión cultural, emocional y cotidiana.
La disciplina: el puente entre el deseo y la realidad
La disciplina es estable y confiable: no depende de cómo te sientas, sino de un compromiso contigo mismo.
Segunda ola de calor: ¿Por qué nos sentimos ‘desguansados’ con las altas temperaturas?
Ante el intenso calor, el cuerpo busca regular su propia temperatura.
¿Qué es la sisifemia, nuevo ‘transtorno laboral’ y cómo afecta tu salud?
¿Qué significa ‘sisifemia’ y cuál es su relación con el mundo laboral?
La ciencia te respalda: Pensar mucho sí cansa, según esta investigación
Los investigadores han descubierto que el uso excesivo de la materia gris puede provocar fatiga mental, lo que dificulta la toma de decisiones.
La ciencia lo confirma: un sueño reparador de seis horas ‘consiente’ a tus neuronas
La principal causa de aumento de la presión homeostática es la acumulación de daños en el ADN de las neuronas.
¿Por qué sentimos fatiga ocular y cómo podemos evitarla?
Los músculos de los ojos y la retina no se fatigan, pero estar tanto tiempo frente a pantallas nos obliga a enfocar nuestra mirada y nuestro parpadeo disminuye. Te contamos qué hacer ante la ‘fatiga ocular’.
