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8 factores que hacen obeso a tu hijo

Que los padres sufran de obesidad puede ser un factor para que los hijos también tengan sobrepeso, pero no todo es causa de la genética. Éstos son 8 factores que podrían provocar que tu niño gane peso.
Redacción
13 abril 2016 17:21 Última actualización 13 abril 2016 19:58
refrescos, obesidad

refrescos, obesidad (Cuartoscuro)

México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, y los hijos y padres con sobrepeso tienen hasta 50 por ciento más probabilidades de heredar esa condición.

Pero no sólo es cuestión de genética, sino los malos hábitos alimenticios, sumado a la falta de actividad física. Así, desde el embarazo, como en los primeros meses y años de los menores, se empiezan a dar los problemas de sobrepeso u obesidad.

De acuerdo con el encargado de la Clínica de Obesidad y Diabetes del Hospital Ángeles en la Ciudad de México, Jorge Enrique Ramírez Velásquez, y el coordinador de la Clínica de Obesidad del Instituto Nacional de Pediatría (INP), Arturo Perea Martínez, estos son algunos factores que hacen obeso a un niño:

1. Subir mucho de peso durante el embarazo porque, tú como madre, comes altas cantidades de grasas y azúcares, creyendo que debes comer como si fueran dos, aumenta las probabilidades de que tu bebé sea obeso.

2. El nacimiento por cesárea es otro elemento que ayuda a que los menores ganen peso.

Problema nacional
Alrededor del 35 por ciento de los niños en México padecen obesidad y sobrepeso.

3. La idea de que un niño "gordito y rozagante" es sinónimo de saludable, o la de que los niños deben acabarse todo lo que se les sirve, son situaciones que favorecen el sobrepeso y la obesidad.

4. Endulzar la leche del biberón que le das a tu bebé o sustituir la lactancia materna con fórmula.

5. Dar alimentos ricos en calorías al niño como recompensa o para que deje de llorar, hacer que su cerebro se acostumbre a estos alimentos y cada vez quiera más.

6. La falta de actividad física genera un desequilibrio entre lo que comen y las energías que gastan, lo que hace que se acumule la grasa en su cuerpo.

Adolescentes gorditos 
El 50 por ciento de los niños con obesidad o sobrepeso seguirán teniendo la enfermedad al llegar a los 16 o 17 años. 

7. Pero también, las costumbres alimentarias de la familia y el no tener una rutina de ejercicio van en contra de la salud de los infantes.

8. El avance tecnológico conduce a muchos niños de manera temprana a que ganen peso porque no hacen ejercicio y eso es sedentarismo.

Los especialistas señalaron que en el problema del sobrepeso y obesidad infantil los padres de familia son responsables de esta situación, porque los menores no son quienes realizan la compra de alimentos, ni son quienes los preparan, ni los que determinan las cantidades que ingieren.

Formar desde temprana edad hábitos saludables en los niños ayudará a prevenir en los menores de edad enfermedades de adultos como infartos.

Con información de Notimex