Tech

3 apps para dormir mejor

¿Te despiertas sintiéndote cansado? ¿No puedes dormir? Con estas aplicaciones lograrás pasar mejores noches  y comenzar el día sintiéndote mucho más relajado.
Mariana Esquivel
13 marzo 2014 18:22 Última actualización 15 marzo 2014 5:0
Etiquetas
Trastornos del sueño. (Archivo)

Salud

Dormir bien es un factor que influye en nuestra salud y calidad de vida. Las presiones a las que nos enfrentamos diariamente pueden ocasionar que relajarse y lograr un buen descanso, se convierta en un verdadero reto.

Por esta razón te presentamos algunas apps que te ayudarán a relajarte y pasar una mejor noche.

1
SleepBot

Esta app monitorea tu ciclo de sueño y te despierta cuando te encuentras en el momento más ligero de éste, para que te levantes sintiéndote descansado. Los sensores en tu dispositivo móvil permiten a la aplicación detectar los movimientos y sonidos que haces mientras duermes y así determinar la fase del sueño en la que estás.

Sleepbot (Cortesía)

Disponible en iTunes y Android gratuitamente.

2
White Noise Lite

Esta aplicación genera sonidos dentro de un rango de frecuencias que resultan placenteras y relajantes para el oído humano, así, logra distraer a tu cerebro de cualquier ruido que pudiera interrumpir tu ciclo de sueño y garantizar una noche de buen descanso.

White Noise Lite (cortesía)

Disponible en iTunes y Android gratuitamente.

3
Sleep Talk Recorder

¿Te has preguntado si hablas o roncas mientras duermes? Esta aplicación monitorea tu ciclo de sueño y se activa cuando es más probable que emitas algún sonido. Es una app tan popular que incluso hay un documental sobre las experiencias de las personas que la han usado y las sorprendentes cosas que dicen al estar dormidos.

Sleep Talk Recorder

Disponible gratuitamente para Android y por 13 pesos en iTunes.

Todas las notas TECH
No te pierdas la 'Noche de las Estrellas' en CU
¿Dónde aprovechar las ofertas del Black Friday y Cyber Monday en México?
¿Qué obstáculos tienen las empresas en su transformación digital?
Este aparatito podría ayudar a caminar a gente paralizada
Comida, ¿el 'cemento' del futuro?
Twitter te escuchó y ya prepara una sección para que guardes tuits
En esta 'estación', tal vez no puedas cargar un Tesla, pero sí tu iPhone
Tus papas fritas podrían ayudar a combatir el cambio climático
El arduo trabajo para poner en órbita el primer nanosatélite mexicano
México tendrá sus primeras clases sobre industria 4.0 y digitalización
Hackeo a Uber habría afectado a clientes de Banorte y Banco Azteca: Condusef
'Brainternet', el proyecto que conectó el cerebro humano a internet
De emprendedor a Pyme, ¿qué debes aprender?
El fondo que invertirá 25 mdd en basura mexicana
Tesla construye la batería más grande del mundo en tiempo récord
¿Crees que tus habilidades tecnológicas se volverán obsoletas?
EU pide protecciones para Facebook y Google en renegociación de TLCAN
La Unaq va por mayor presencia en el extranjero
Los famosos podrán decidir qué mostrarte cuando los googleas
El 'doodle' pinta un jaguar mexicano al estilo José Clemente Orozco
¿Quieres un 'match' que sea guitarrista? Hay un 'Tinder' para músicos
La foto con que la sonda Cassini se despidió de Saturno
Jalisco busca endurecer reglas para Uber
¿Bebes para relajarte? No todo el alcohol tiene ese efecto y este estudio lo muestra
Alumnos de la UNAM crean lentes inteligentes con 'biblioteca' incluida